火龙果的功效和作用去火
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促消化火龙果含有丰富的纤维质，能有效促进肠胃蠕动并帮助食物消化。同时，纤维能缓解便秘、预防肠道疾病并有助于排毒养颜。2、抗氧化火龙果中所含的植物内皮素、花青素等抗氧化物质可以预防细胞氧化，起到抗衰老作用，同时减少心血管疾病风险。此外，抗氧化物质还能防止皮肤受后面会介绍。
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5.糖类火龙果中含有葡萄糖、果糖、低聚糖等糖类，红心火龙果的糖含量比白心火龙果的更高一些，所以吃起来口感也更甜。除此之外，火龙果中还含有少量的维生素C、B族维生素、维生素E、矿物质钾、钙、铁等营养。常吃火龙果对身体有哪些功效？ 1.预防便秘火龙果是大家眼中的“..
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