莲子心的功效及副作用有哪些_莲子心的功效及副作用
陆卢缘莲子芯饮用起来具有一定的保健功效。首先，莲子芯富含蛋白质、维生素B、维生素E等多种营养成分，能够提高人体的免疫力和抗氧化能力。其次，莲子芯含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，促进消化和排便。此外，莲子芯还具有润肺止咳的功效，可以缓解咳嗽、咳痰等呼吸道问题。作为一小发猫。
口腔溃疡、牙痛上火、眼睛干涩……9种情况身体自带“良药”!相当于莲子心的作用，可以起到清心火的作用。牙痛口干胃火盛：浅刺指甲旁过食辛辣、饮酒等会导致胃火炽盛，引起牙疼、口干、口苦等症状。除了在医生指导下口服清胃黄连片、牛黄清胃丸等清胃泻火的药物，还可以强刺激商阳穴(食指靠拇指侧的指甲根画一横线，与甲沟交汇处),先将手好了吧！
一清热二养神、三祛湿四健脾,三伏天要常吃,随手一炒好味道莲子心、荷梗、藕尖、藕节等均可药用，不同部位功效也不相同。现在正是新鲜莲蓬大量上市的季节，也就这一两个月才有，看到它千万别错过。每年夏天，我都要买上一批。剥开莲蓬，里面就是一颗颗新鲜莲子，生吃甜甜的，比一般水果都好吃，我常常边剥边吃，一吃就一碗，哈哈！而且，新鲜莲子是什么。
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