白莲子的功效与作用_白莲子的功效与作用是什么
同仁堂 青源堂 莲子,磨皮通芯白莲子通芯则意味着莲子内部的营养物质得以更好地释放，使其更具滋养作用。因此，选择湘潭去芯磨皮通芯白莲子，可以更好地保留莲子的天然功效，实现身体健康的养护。接下来，我们谈谈如何在炖汤煲汤中充分利用这种特殊品质的莲子。莲子具有滋阴润肺、安神补脑、健脾益肾的功效，在烹饪后面会介绍。
猪舌莲子汤用猪舌头煲汤，可以起到补益气血、滋养脾胃的作用。By 薯条沾腐乳用料猪舌1个料酒20克去芯干白莲子1把芡实1把姜粉2克蜜枣2个咸橄榄禾杆草1颗做法步骤1、先来张成品图2、莲子芡实冲洗干净，提前浸泡一小时3、泡好的莲子芡实放入炖盅内4、放入姜粉、蜜枣和咸橄榄禾杆草说完了。
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生病了粥喝起来这是一碗清热解毒功能的粥水，软软糯糯，喝起来很舒服！By 好有食玉 【豆果美食官方认证达人】用料大米20克绿豆2 克薏米20克白百合10克白莲子10克做法步骤1、步骤如图所示2、步骤如图所示3、步骤如图所示4、步骤如图所示做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索等我继续说。
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