捱是睡觉的意思

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睡眠不足扰乱记忆力机制揭示美国密歇根大学安娜堡医学院科学家研究表明,当实验鼠睡眠不足时,一个与长期记忆有关的关键大脑信号会减弱,即使睡眠不足后再正常睡眠一晚也不足以修复。这可能有助于解释为什么睡眠不足会破坏记忆力,并有望帮助科学家开发针对性疗法。相关论文发表于12日出版的《自然》杂后面会介绍。

睡觉前吃夜宵,比饿着肚子睡觉更健康?你还敢不吃晚饭吗?在生活的舞台上,饮食的选择就如同一场精彩的表演,而关于睡觉前吃夜宵和饿着肚子睡觉哪个更健康的争论,一直未曾停歇。对于一些人来说,饿着肚子睡觉就像是一艘在黑夜中漂泊的孤舟,没有了依靠,内心充满着不安。他们担心饥饿会影响睡眠质量,让夜晚变得漫长而难熬。然而,事实真好了吧!

73岁男子,睡觉前心梗离世!提醒:中老人睡觉前,要少做4件事在现代医学中,心血管疾病一直被视为中老年人群的头号健康杀手。而心肌梗死,作为其中最为严重的一种,往往因其发病突然、病情凶险而令人措手不及。近日,一位73岁的男子在睡觉前突发心梗离世,这一悲剧再次提醒我们,中老年人在睡前的一些不良习惯,可能正是引发心梗的“隐形杀手等会说。

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