冰豆浆可以加糖吗_冰豆浆可以做什么
苹果小米豆浆分享秋冬不重样养脾胃苹果豆浆，每天早餐来一杯，真的太舒服了！By 家有俩宝用料苹果1个小米30克红枣3颗牛奶200毫升水300毫升做法步骤1、红枣特别甜，不需要加糖2、倒入豆浆机，豆浆模式做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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紫薯燕麦豆浆By 美厨娘刘小萌用料紫薯55克黄豆20克燕麦30克纯净水500克做法步骤1、紫薯、燕麦、黄豆放在一起2、清洗干净倒进破壁机里3、根据豆浆机的容量加适量的水4、选择浓豆浆5、根据自己的口味酌情加糖，搅拌均匀就可以喝了做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“..
减脂7天一杯豆浆(不加糖),纯豆浆即可，早饭结束。午餐前三天不吃主食，就吃牛肉，也可以吃鸡肉，配少许青菜，图中为我自己做的午餐便当，然后第四天开始加一点主食，可以是米饭，也可以是馒头，拳头大小即可，然后每天下午3点半左右吃一个红心火龙果，必须是红心火龙果呦，三餐一定要在8小时内完等我继续说。
红豆银耳红枣汤别喝太频繁，我怕你气色变好了By 小渔y轻养食用料红豆30克红枣4颗燕麦20克银耳3g花生20克做法步骤1、所有食材2、倒入破壁机加入1000ml清水3、豆浆模式25min4、不用另外加糖做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
莲藕雪梨羹秋天太干燥了，一定要喝的莲藕雪梨饮。By 家有俩宝用料莲藕4片雪梨1个山药15克小米10克莲子10克水600克做法步骤1、将备好的食材放进豆浆机2、加入600毫升水，豆浆模式3、根据个人口味，可以加糖，本人觉得不加糖，很清爽。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜等会说。
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