苞谷面窝窝头做法_苞谷面窝窝头
用一碗玉米面和半碗面粉,开水一烫就能做出美味健康的粗粮细作探索玉米面与面粉的独特组合——传统的玉米面窝头。这不仅是一种美食，也是对健康的珍视和对传统技艺的尊重！ 准备食材： 玉米面、热水、酵母粉、普通面粉具体步骤： 1.我今天要和大家分享的是一道传统的玉米面窝头的制作方法。这道美食非常适合糖尿病患者和想要减肥的朋友们，后面会介绍。
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一碗玉米面,半碗面粉,开水一烫,粗粮细作,好吃又健康探索一碗玉米面与半碗面粉的奇妙组合——老式玉米面窝窝头，它不仅仅是一道食物，更是一份对健康的执着与对传统手艺的致敬！ 准备食材： 玉米面、开水、酵母粉、普通面粉具体做法： 1.今天和大家分享一个老式玉米面窝窝头的做法，它特别适合糖尿病人和减肥的人食用，而且能够促进消还有呢？
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玉米面与面粉的完美搭配:热水一烫,粗粮变身精致美味,健康又好吃!探索玉米面与面粉的奇妙结合——老式玉米面窝窝头。它不仅是一道美味佳肴，更是一份对健康生活的执着追求和对传统烹饪工艺的致敬！ 所需食材： 细玉米面、开水、酵母粉、普通面粉具体做法： 1.今天要分享的是老式玉米面窝窝头的制作方法，非常适合糖尿病患者和正在减肥的朋友食等会说。
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菠菜胡萝卜玉米面窝窝头昨天买了一袋玉米面，还有菠菜，今天中午吃菠菜玉米面窝窝头，小时候大街上让人嘴馋的吆喝，许多商场店员中午不回家做饭时，喜欢买的午饭。By 晓厨喂猫啦用料菠菜200g玉米面100g高筋面粉100g胡萝卜1个酵母粉3g盐5g蒜泥20g香油15g做法步骤1、1、将菠菜和胡萝卜洗净干净备说完了。
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玉米面加红枣,一揉一搓软糯劲道,3分钟就搞定,比做窝头还简单大家好，我是梅子，一个喜欢待在厨房里研究美食的姑娘，今后我会每天与大家分享一道营养又美味的菜肴做法，如果您也喜欢做美食，欢迎关注哦，这样我们可以互相分享，互相学习做美食的经验，为家人和朋友做出更营养健康的美食！ 玉米面是由玉米粒磨成的粉，这里面含有大量的营养保健物还有呢？
时蔬炒窝头粗粮+蔬菜，超级健康By 心中有爱眼中有光用料玉米面窝头1个圆白菜半个芹菜1根太太乐蚝油适量太太乐鲜贝露适量太太乐鸡汁适量太太乐红烧汁适量鸡蛋2个做法步骤1、圆白菜去梗切丝2、芹菜切丁3、两个鸡蛋一点点盐4、贴饼子切丁，窝头也可以5、鸡蛋加小葱炒熟盛出备用6、..
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减脂主食奇亚籽玉米窝窝头高饱腹感，掉秤神器，无油无糖，低脂低卡的粗粮窝窝头实在是太香了！在家轻松做出健康优质减脂主食， By 爱做饭的筱雅用料玉米面适量做法步骤1、食材2、所有食材揉成团。醒60分钟3、揉成窝窝头形状。蒸20分钟闷5分钟做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可小发猫。
清肠养胃芹菜叶菜窝头玉米面刮油低卡又健康，蒸好的菜窝头，颜色碧绿，蘸着蒜泥吃，别提多好吃了，常吃粗粮减脂，而且清理肠道，让我们的身体更健康！By 娜娜食堂 【豆果美食官方认证达人】用料粗玉米面300g食用油三克十三香三克盐三克芹菜叶适量胡萝卜半根70度°开水适量做法步骤1、芹菜叶泡洗干净小发猫。
素馅窝窝头窝窝头是我和婆婆的最爱，啥菜做馅都可以，最好是素馅，减肥减脂☘️By 美食带来快乐jyy用料玉米面500克开水适量方瓜500克虾皮20克粉丝一小把木耳适量鸡蛋2个葱1根姜5片食用油适量食盐适量酱油2勺耗油1勺五香粉1勺鸡精1勺做法步骤1、这一步省略了好多，玉米面用开水说完了。
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小学生营养早餐餐单玉米面膳食纤维含量8.0g/100g,可以做成发糕、玉米面饼子、玉米窝窝头等面食。今天就用玉米面来做一个美味可口的鲜肉饺子❤By 瑶宝妈食养厨房用料玉米面50克面粉50克瘦肉适量油菜1颗胡萝卜1小截盐适量松茸调料适量蚝油适量做法步骤1、准备所需食材：面粉、玉米面、瘦还有呢？
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