荷叶的功效与作用荷叶粥的做法
冰糖荷叶粥By 毛轱辘毛用料大米荷叶冰糖枸杞做法步骤1、和平时煮粥的过程一致，只是在粥快煮好的时候放入新鲜的荷叶，把荷叶刚好剪成锅口的大小，直接盖在粥上面，然后扣好锅盖焖煮了十五分钟即成。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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「荷叶:大自然的馈赠,养生神器!」很多人都喜欢在闲暇时泡上一壶荷叶茶，淡淡的荷叶香味不仅唇齿留香还有宁神养心的作用，那么荷叶的功效与作用是什么？荷叶的有什么禁忌吗？荷叶的功效与作用一、清热解暑作用荷叶含有荷叶碱、莲碱等成分，能清泻解热，是解暑良品。在夏天食用荷叶粥或荷叶饭或用荷叶泡茶喝是非还有呢？
夏季蚊虫叮咬,使用驱蚊液效果如何?具有清热解毒的功效；取绿豆100克，清水适量，煮至绿豆开花，加入适量冰糖调味，冷却后饮用；薄荷茶：薄荷具有清凉解表的作用，可以驱散体内的热气；取新鲜薄荷叶5克，用开水冲泡，代茶饮用；荷叶粥：荷叶能清热解暑，适合夏季食用；取干荷叶10克，粳米100克，先将荷叶煎水取汁，再用荷叶汁煮粳米后面会介绍。
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