鹰嘴豆的功能和疗效_鹰嘴豆的功能和疗效禁忌
主食别只吃米饭馒头了!这种豆子能降血脂、控血压,营养不输牛肉……...最好的零食就是鹰嘴豆。另外，熟鹰嘴豆的脂肪含量为2.59 克/ 100 克，也比牛肉更低( 4.2 克/ 100 克)。而且，鹰嘴豆的脂肪以不饱和脂肪酸为主，这可比以饱和脂肪酸为主的牛肉强多了。不饱和脂肪酸在体内具有调节脂类代谢的作用，只要不摄入过量，对于血脂的控制利大于弊。烤鹰嘴豆。..
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主食别只吃米饭馒头了!这种豆子能降血脂、控血压,营养不输牛肉最好的零食就是鹰嘴豆。另外，熟鹰嘴豆的脂肪含量为2.59 克/ 100 克，也比牛肉更低( 4.2 克/ 100 克)。而且，鹰嘴豆的脂肪以不饱和脂肪酸为主，这可比以饱和脂肪酸为主的牛肉强多了。不饱和脂肪酸在体内具有调节脂类代谢的作用，只要不摄入过量，对于血脂的控制利大于弊。烤鹰嘴豆。..
五香鹰嘴豆新疆的鹰嘴豆日照时间长，营养丰富，怎奈北方人不太熟悉这个豆子的吃法，模仿五香花生米，尝试了一下五香鹰嘴豆，也是很好吃的，可以下酒，可以佐餐，喜欢干一些的就烘烤时间长一点，也可以不烘烤，煮熟直接吃，完全看自己喜好。By XKP用料鹰嘴豆400g八角1朵花椒10粒盐8克干辣椒5个等我继续说。
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鹰嘴豆最好吃销魂的2种做法,嘎嘎脆,软绵绵,夏天越嚼越上瘾9.鹰嘴豆虽然是作用平和而且是很健康的食物，没有什么特别大的副作用，但是低血糖和痛风的朋友要注意少吃，因为它里面含有一定的嘌呤成分好了吧！ 鹰嘴豆的第一种做法香烤鹰嘴豆到此分享完毕。10.接下来分享第二种做法，鹰嘴豆沙拉就是把蒸熟的鹰嘴豆用料理机打成泥，再撒一点你喜欢的好了吧！
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鹰嘴豆在国产零食界逆袭,谁是幕后推手?辣条激活国产鹰嘴豆“千年沉默”新疆豆农惊叹不可思议鹰嘴豆豆皮在零食消费市场上演的狂欢，着实让新疆昌吉州木垒县种植鹰嘴豆的豆农惊讶。这里是中国鹰嘴豆之乡。有数据显示，该县年种植面积约10万亩，占全国鹰嘴豆总产量的83%。8月，正值鹰嘴豆收获季，木垒县英格堡乡月亮地好了吧！
鹰嘴豆:蛋白质超牛奶7倍,纤维高香蕉10倍,减肥控糖的超级食物每一百克鹰嘴豆中只含有5.3克的脂肪，而且这里面大部分还是对心脏有益的不饱和脂肪。食用鹰嘴豆的好处：1、帮助控糖鹰嘴豆味甘，中医上记载可治消渴病，也就是糖尿病。现代研究也发现，在鹰嘴豆中含有铬元素，对改善胰岛，提高身体糖代谢和脂代谢水平，达到控制血糖的作用。2、保护后面会介绍。
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鹰嘴豆原味豆浆,好喜欢的一种营养品最主要的是它采用100%的鹰嘴豆制作，未添加任何添加剂和增稠剂，冲饮后是浓浓的豆子的味道。食品最怕就是科技很活的加入，尤其像今天人人都关注健康的时候，购买无任何添加的真首选。那么鹰嘴豆原味豆浆有什么功效呢？据查找资料显示，鹰嘴豆富含蛋白质、膳食纤维、维生素c、..
椰浆鹰嘴豆这是鹰嘴豆最好吃的做法咖喱和番茄的完美组合加上椰浆你会吃上瘾的*不要加葱姜蒜By smile6902用料熟鹰嘴豆1罐雀巢椰浆半盒番茄2个胡萝卜1根香菜1根咖喱块2块熟白芝麻少许做法步骤1、准备食材2、番茄胡萝卜香菜改刀3、油烧热，翻炒胡萝卜，一直到炒出红油4、倒入番茄是什么。
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烤香菜鹰嘴豆饱腹丸子这道菜有些中东味道，味道很冲，很丰富，但是饱腹感很强，爱吃的人停不下来。原料很健康。By 徐SIR0818用料鹰嘴豆250g盐一小勺洋葱小半只蒜4瓣香菜三根橄榄油一小勺辣椒粉一小勺欧芹粉一小勺孜然粉一小勺茴香面粉半小碗白胡椒粉一小小勺柠檬汁几滴做法步骤1、将鹰嘴豆小发猫。
鹰嘴豆泥配香煎鳕鱼鳕鱼不只是宝宝可以吃，也是减脂人士的最爱哦By 书拉密女&用料挪威北极鳕鱼1片海盐适量黑胡椒粉适量即食鹰嘴豆60香菜少许橄榄油适量柠檬半个牛油果1/4个做法步骤1、准备好食材2、挪威北极鳕鱼用黑胡椒粉和海盐腌制一会，表面抹一层橄榄油3、锅中倒入橄榄油，鳕鱼两面各还有呢？
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